Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях??

Здравствуйте, уважаемые читательницы моего блога! Трудно не согласиться с утверждением, что красота кожи является следствием ежедневной работы над собой, о чем говорила еще великая Коко Шанель. При желании с этой задачей под силу справиться любой женщине. Идеальная кожа лица в домашних условиях – цель, которой можно достичь, если знать средства для этого достижения.

Причины неровного цвета лица

Идеально ровная и сияющая кожа –разве что на обложках и в инстаграмах блогеров. Не без помощи фейстюна, разумеется. Однако воплотить приложение в жизнь все же можно. Чтобы правильно и надолго выровнять цвет лица, вариант использовать тональник, выдавив полбанки, отпадает. Штукатурка и суровый контуринг давно уже потеряли свою актуальность. К счастью. На смену ощущению маски ворвались естественность и здоровое сияние.

Как-никак, все мы люди, и только рождаемся с ровным тоном. А потом ипотека, акне, темные круги под глазами и тусклость. Чем так провинились?

  • Стресс

Любое сильное переживание сразу же перемещается на лицо: кожа сухая, тусклая, появляются покраснения, а то и морщины. Благодарите виновника – гормон кортизол, который при стрессовых состояниях вырабатывается в квадрате.

  • Неправильный уход

Уж сколько раз твердили миру: потратьтесь на косметолога. И ограничьте потребление банок в переходе. Если косметические средства не подходят вашему типу кожи и возрасту, а их компоненты вызывают аллергию (о которой вы можете даже не подозревать), то встречаете ответочку – раздражения и высыпания. С ситуацией, когда забываете смыть мейк на ночь, такая же история.

  • Неправильное питание

Вполне очевидно. Два любимых пирожных вместо одного активизируют повышенную выработку кожного сала и отражаются прыщами. Сильно пересолите мясо, устроите себе кофеиновый день или на юбилее выпьете за здоровье каждого – минус свежесть и эластичность.

  • Обезвоженность

Тут все просто: пьете мало воды, получаете сухость. Причем универсального объема для всех и каждого не существует. У каждого он свой и высчитывается по ряду факторов.

  • Наличие заболеваний ЖКТ

Расшифровка: желудочно-кишечного тракта. К примеру, при болезнях печени кожный покров приобретает желтоватый оттенок, а при проблемах с поджелудочной железой регулярно возникают прыщи в области лба и висков.

  • Отсутствие сна

Пока разум и тело в отключке, в коже запускаются регенеративные процессы, синтез необходимых веществ и не только. Нет сну – да тусклости, морщинам и синякам под глазами.

  • Переизбыток УФ-излучения

Равно пигментные пятна, неровный цвет лица и веснушки. Хотя третий вариант не так и плох.

  • Нехватка свежего воздуха

Равно землисто-серый оттенок кожи лица.

Коже не выжить без кислорода.

Как и вам.

  • Генетика

И такое бывает. Решает два вопроса: появление морщин и как дерма усваивает полезные вещества.

Но если вы выиграли в генетическую лотерею, то бежать в кассу рановато – не забывайте про влияние всех предыдущих пунктов и экологии.

Как добиться идеальной кожи лица | советов

Для того, что бы добиться здоровой кожи лица, всегда придерживайтесь следующих правил:

1. Сон без макияжа

Нельзя ложиться спать с макияжем. За день на вашем лице скапливается пыль, а косметика успевает окислится, поэтому лучше очищать кожу и наносить уход сразу, как только для этого появится возможность.

От этого зависит цвет лица, сияние кожи и состояние пор. Если нет желания тратить время на очищение, используйте мицелярную воду. Она быстро удалит макияж со всего лица. Только не забудьте умыться водой после использования мицелярки.

Мицелы при длительном нахождении на коже могут вызвать раздражения.

2.  Уделять внимание коже вокруг глаз

Уделять особое внимание коже вокруг глаз. Она самая тонкая и нежная. Грубое обращение, растягивание приведет к раннему образованию морщин и возникновению отеков. При снятии и нанесении макияжа совершайте легкие, нисходящие движения.

Смотрите так же:

3. Пить больше воды

Вода – путь к сияющей коже. Не стоит гнаться за советами и пить 2 литра воды каждый день. Старайтесь пить больше, но при этому прислушивайтесь к потребностям собственного организма

4. Используйте антиоксидантные сыворотки

Используйте антиоксидантные и сыворотки с гиалуроновой кислотой, антиоксидантные сыворотки можно использовать ежедневно. Выбирайте те, что содержат витамины С и Е. Они спасут вас от раннего старения и будут дополнительной защитой от ультрафиолетового излучения.

5.  Используйте крем с SPF-защитой

Используйте крем с SPF-защитой в течение всего года. Ультрафиолетовые лучи наносят вред даже в пасмурную погоду. Поэтому важно защищать кожу даже в зимнее время.

Это спасет вас от раннего фотостарения и появления пигментных пятен. Помните, что в SPF защите нуждается не только лицо, но и зоны шеи (спереди и сзади), декольте и рук.

Помните, что SPF наносится в последнюю очередь, после всего ухода.

6. Спите на чистой наволочке

Ваша кожа впитывает грязь, бактерии, косметику, отмершие частички кожи, слюну и остатки средств по уходу за волосами с грязного постельного белья. Поэтому чаще меняйте наволочки на подушках.

7. Забудьте о солярии

Солярии ускоряют старение кожи из-за распада коллагена и, как доказано, увеличивают развитие рака кожи. А фотостарение и пигментные пятна никого не красят.

8. Не давите на вашу кожу

Как добиться идеальной кожи лица | советов

Оставьте тот прыщ, угорь или воспаление в покое. На ваших руках и под ногтями всегда есть бактерии. Чем чаще вы прикасаетесь ими к лицу, тем больше бактерий на нем, тем больше воспалена и раздражена кожа.

Читайте также:  Как проводиться лазерная шлифовка, применяемые виды лазеров

9. Регулярно занимайтесь спортом

Любая физическая активность оказывает положительное влияние на кожу, настроение и внешний вид. В качестве бонуса вы еще уменьшите содержание гормона стресса в вашем организме.

10. Не налегайте на фастфуд и углеводы

Все больше исследований говорит о том, что углеводы негативно сказываются на состоянии кожи. Вместо этого придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты из необработанных и насыщенных полезными веществами продуктов (зеленые овощи, свежие фрукты, йогурт, нежирное мясо, орехи и семечки). Такое питание избавит вашу кожу от высыпаний, потери упругости и многого другого.

11. Не используйте скрабы. Выбирайте кислоты!

Бытует мнение, о том, что скрабы помогают обновить кожу. Однако при использовании образивов, достигается обратный эффект: верхний слой кожи повреждается, грубеет и снова возникает потребность в отшелушевании. Для эффективного обновления кожи используйте средства с кислотами:

  • BHA-кислоты (жирорастворимые) для жирной и комби кожи.
  • AHA-кислоты (водорастворимые) подойдут для любой кожи.

Самая распространенная BHA-кислота — салициловая. Борется с жирностью и воспалениями на коже.

AHA-кислоты, например, гликолевая, способствует выработке коллагена и удерживает в коже влагу.

AHA и BHA кислоты можно сочетать вместе, для достижения максимального эффекта.

12. Носите солнцезащитные очки круглый год

Они защищают не только глаза, но еще и кожу вокруг них. Бонус: вам не придется щуриться, поэтому морщины вокруг глаз возникнут позже.

13. Очищайте поверхность телефона ежедневно

Не прижимайте его близко к вашей коже, пока говорите. Ваш телефон – настоящий рассадник микробов.

14. Спите

Приблизительно за час до отхода ко сну, уберите подальше (желательно в другую комнату) все устройства связи. Цель в том, чтобы отключиться и просто заснуть.

15. Посещайте косметолога

Не занимайтесь самолечением! Опытный косметолог поможет определить тип вашей кожи, обозначить проблемы и подобрать правильный уход, в соответствии с последними иновациями в косметологии.

16. Принимайте Омега 3,6,9

Полинасыщенные жирные кислоты препятствуют развитию аллергических реакций на коже, защищают от воспалений, сохраняют коллаген, и благотворно влияют на организм в целом.

Другие способы выглядеть моложе и привлекательнее

Что можно сделать для красоты и здоровья своей кожи еще? Большой эффективностью обладают паровые ванночки. Лучше для этих целей использовать не простую воду, а настои трав – шалфея, мяты, эвкалипта, ромашки, подорожника, чистотела и др. Заварив их кипятком в глубокой емкости, наклониться над ней и посидеть минут 5–10.

Если вы хотите преобразить свою кожу за неделю, научитесь делать массаж. Существует много его разновидностей, но самый простой заключается в ежевечернем вбивании крема подушечками пальцев. Это принесет особую пользу области век, ведь таким образом вы будете «разбивать» имеющиеся гусиные лапки.

Я вскользь упомянула о масках, но хотелось бы остановиться на этом способе ухода поподробнее. Помимо использования профессиональных масок, такие составы можно готовить в домашних условиях. По эффективности они могут ничем не уступать своим магазинным собратам, а в чем-то даже и превосходить их. Компоненты подбирайте в зависимости от типа своей кожи.

Для жирной подойдут те, которые регулируют выработку подкожного сала – это глина, белок яйца, кора дуба, масло чайного дерева. Сухую будут питать растительные масла – рыжиковое, льняное, рапсовое. Это лидеры по содержанию полиненасыщенных жирных кислот, так необходимых нашей коже.

Не знаете, как добиться ровного и идеального цвета лица и подтянуть кожу? Ежедневно делайте специальную гимнастику. Только не ждите результата за 1 день. Это долгий и трудоемкий процесс, но результат он дает просто потрясающий. В целом это и все советы. Старайтесь соблюдать гигиену, используя только личные средства – полотенце, мочалку, зубную щетку и пр.

Не трогайте лицо грязными руками и как можно чаще протирайте мобильный телефон антибактериальными салфетками. Все эти меры помогут сделать лицо идеальным. Не забудьте поделиться с друзьями и знакомыми этой статьей и спешите стать подписчиком моего блога!

Как правильно очищать кожу?

Тщательное очищение кожи нужно выполнять два раза в день – утром и вечером.  Использовать обычную воду из-под  крана строго запрещено. Если вы хотите, чтобы ваша кожа была всегда гладкой, шелковистой, упругой и сияющей, используйте для умывания  обычный нежирный кефир. Нанесите немного кисломолочного продукта на ватный диск, и тщательно протрите им лицо, шею.  Эта процедура позволит качественно размягчить ороговевшие клетки эпидермиса.  Через несколько минут после нанесения кефира нужно тщательно умыться отваром трав, покупным гелем или молочком.

Сразу после процедуры вы почувствуете невероятную свежесть,  кожа начнет «дышать». Чтобы такие ощущения не исчезали, нанесите на кожу немного легкого увлажняющего крема.

Косметика

Чтобы ваша идеальная кожа лица радовала вас таким видом как можно дольше, стоит всерьёз задуматься о качестве используемой косметики.

Лучшим вариантом будет косметика из органических составляющих, эфирных масел, природных компонентов. Значительный плюс ― наличие в составе витаминных комплексов. Внимательно читайте состав каждого продукта.

Помимо этого, срок годности продуктов должен быть в порядке, как и условия его хранения. После вскрытия продукта используйте его только до определённого срока, который указан на самом средстве. Чем дольше косметика остаётся открытой, тем больше шансов попадания в неё грязи и микробов.

Безупречная, сияющая и бархатистая кожа ― мечта каждой девушки. Для достижения результата необходимо следить за своим питанием и режимом дня. Также правильно ухаживайте за своей кожей. Выбирайте только качественные продукты ухода и декоративную косметику. И тогда сияющее состояние лица станет вашим лучшим украшением.

Герпесу - нет | Информационный портал о проблемах со здоровьем