Лечение и профилактика появления цыпок на руках

Цыпки — частая зимняя проблема, которая касается и детей, и взрослых. Кожа на руках содержит в 5 раз меньше влаги, чем на лице. Кроме того, наши руки постоянно контактируют с бытовой химией и водой. Неудивительно, что они пересыхают и покрываются трещинками. Как избавиться от цыпок на руках и увлажнить пересохшую кожу?

Причины сухости рук

Главной причиной сухости рук является то, что кожа тыльной стороны кисти практически не имеет защитной жировой прослойки. В этом месте очень мало сальных желез, сама кожа очень тонкая и все время подвергается негативному воздействию холода(особенно зимой), воды, ветра или снега.

Еще хуже приходится тем, у кого кожа сухая от природы, и если ее не увлажнять, не питать витаминами и не ухаживать за ней, ситуация только усугубится. Сухая кожа делает руки не очень красивыми, к тому же, сухость ускоряет процесс старения кожи на руках.

Причин сухости рук может быть много, главное – это следить за тем, чтобы каждый раз, после любого взаимодействия с водой, руки были насухо вытерты. После мытья рук или посуды, стирки, оставшаяся вода на руках, испаряясь, иссушает кожу. Особенно актуальна сухость рук для людей определенных сфер деятельности: мойщицы посуды, уборщицы, автомойщики – практически все страдают сухостью кожи рук. Перчатки в такой ситуации не спасут, так как под ними кожа все равно остается влажной. При постоянном снимании и одевании перчаток происходит многократная смена высыхания и увлажнения кожи рук.

Причины

Шелушение кожи может быть вызвано следующими негативными факторами и патологическими состояниями:

Причина

Особенности

Ослабленный иммунитет

Защитные силы организма ослабевают, из-за чего и появляется шелушение. Обычно это происходит при частых простудах

Обезвоживание

При данной причине не только облазит и шелушится кожа, но и ухудшается состояние волос, ногтевых пластин. Особенно часто появляются проблемы с кожей на ладонях. Она становится шершавой, трескается. Чтобы не допустить обезвоживания, нужно пить в день 2 л воды – по 30 мл на каждый килограмм веса

Аллергия

Когда кожа чешется и отслаивается в разных местах, чаще всего подозревают именно аллергическую реакцию организма. Кожные покровы на руках могут трескаться, кровоточить. Всегда мучает сильный зуд

Авитаминоз

Возникают сбои в обменных процессах тканей эпидермиса, что приводит к отслаиванию кожи на ладонях, локтях, кистях и даже кончиках пальцев, ногах. Обычно подобное состояние появляется при недостатке витаминов А и С

Нарушенный метаболизм При нарушенном обмене веществ кожа получает недостаточно витаминов. Причиной могут стать заболевания внутренних органов (сахарный диабет, почечная недостаточность и т. д.)

Травмы термического и механического типа

Кожа, особенно на ладонях, является тонкой, поэтому она не устойчива к различным травмам. Даже если немного порезать палец, в рану попадает инфекция, вызывающая рассматриваемый симптом. Причиной шелушения часто выступает воздействие слишком высокой либо низкой температуры – ткани просто не успевают подстроиться под погодные условия, и кожа трескается

Инфекционные болезни

В эту группу включают скарлатину, корь, красную волчанку, сифилис. Из-за них защитные функции кожи снижаются

Кожные болезни

Причиной шелушения может стать экзема, псориаз, дерматиты разной этиологии, плоский лишай, чесотка, гиперкератоз. При бактериальном поражении образуются папулы, которые потом вскрываются. Причиной может являться и грибковая инфекция. При таком поражении (обычно на стопах и ладонях) обычно руки и ноги будто усеяны белесой мукой, кожа шелушится. Заболевание поражает и ногтевые пластины

Генетическая предрасположенность

Периодически у человека эпидермис становится менее эластичным и упругим, появляется шелушение. Обычно эта проблема проявляется в межсезонье

Возрастные и гормональные изменения Состояние кожи может ухудшиться в период менопаузы, когда количество женских гормонов в организме сокращается

Причинами шелушения могут стать и другие факторы:

  • ношение резиновых перчаток;
  • неконтролируемое употребление препаратов (особенно это касается антигистаминных средств и антибиотиков);
  • частое мытье рук антибактериальным мылом либо другими аналогичными средствами.

Кожные покровы у мужчин являются более плотными, но даже они подвержены негативному действию факторов окружающей среды, в том числе бытовой химии. Но у женщин аллергия на них более распространена. У детей кожные покровы еще более тонкие, легко травмируются, инфицируются.

Цыпки на ногах.

Причинами могут быть:

  • Привычка ходить босиком по земле – кожа раздражается и включаются защитные механизмы организма в виде вот таких вот цыпок.
  • Недостаток витаминов – за красоту нашей кожи отвечают витамины Е, К, В2, В6, В9. Большое их количество содержится в овощах, фруктах, отварной говядине, молочных продуктах, злаках, отрубях, ржаном хлебе. Для детей лучшим источником всех этих витаминов и минеральных веществ – является грудное молоко.
  • Частая подверженность ножек холодным температурам также может обуславливать появление цыпок.
  • Аллергические реакции в виде поражения ножек встречаются редко, но очень могут быть. Возможно такое проявления гиперчувствительности в ответ на чрезмерную инсоляцию или воздействию ультрафиолета.

У взрослых причины все те же самые, только сюда можно ещё отнести:

  • частые стрессы
  • нервное истощение
  • неправильное питание
  • переохлаждение.

Не стоит игнорировать такие цыпки. Особого вреда здоровью они обычно нанести не могут. Но так как это дефекты кожи, через эти микротрещенки могут проникать патогенные микроорганизмы и наносить вред здоровью.

Лечение цыпок на ногах

Цыпки на ногах рекомендуют лечить при помощи жирных кремов, увлажняющих лосьонов. Фармацевтическая промышленность предлагает такие препараты, как Де-Пантенол, Левомеколь, Бора-плюс, тетрациклиновая мазь, синофлановая мазь. Все эти средства врачи рекомендуют наносить не слишком жирным слоем, надеть поверх носочки и оставить на пару часов. Перед этим предварительно рекомендуется пропарить ножки.

Читайте также:  Лишай у человека: признаки и особенности видов заболевания

Народная медицина в этом случае советует:

  1. Ванночки и пропаривание ног настоями ромашки, шалфея, календулы, зверобоя, эвкалипта, мать-и-мачехи, шиповника, боярышника.
  2. На втором этапе наносите на ножки, вместо увлажняющего или лечебного крема, жирное масло. Это могут быть оливковое, гвоздичное, миндальное, персиковое, репейное, глицериновое масло. Наиболее эффективным вариантом считается смешанное в равных пропорциях глицериновое и оливковое масло, нагретое на водяной бане. Но Вы можете заменить оливковое масло на любое другое. Такие масочки на ноги лучше наносить на ночь, надев носки, чтобы не запачкать постельное бельё.
  3. Для улучшения запаха и свойств таких лечебных масел, можете добавить несколько капель эфирного масла розы, апельсина, персика, мяты, цитрусов, да какого угодно. Это придаст вашим ножкам дополнительное смягчение, увлажнение и приятный аромат.
  4. Утром, после снятия носков, помойте ноги в тёплой воде. И нанесите на них какой-нибудь увлажняющий крем. Во время лечения лучше не ходите босыми, потерпите жару и поносите носочки. Пусть даже и капроновые. Это не даст огрубеть вашей коже и рецидивировать заболеванию.

Милые дамы, мечтающие о красивых ножках, не думайте, что это недостижимая цель. Используя эти лёгкие советы можно быстро привести вашу кожу в идеальное состояние, чтобы радовались вы и окружающие. К тому же эти простые и эффективные процедуры не только вернут красоту вашим ножкам, но и снизят риск возникновения заболеваний ног в будущем, например, варикозного расширения вен. Ведь отвары трав и масла улучшат кровообращение в этой области, тем самым сохранят ваше здоровье, молодость и красоту.

Почему появляются цыпки на руках?

Наиболее подвержены их образованию люди с сухим типом кожей. Как правило, их появление провоцируют внешние факторы. Например, привычка контактировать с бытовой химией без перчаток. Из-за этого кожа становится уязвимой для негативного воздействия ветра и холода. Они моментально вытягивают из нее оставшуюся влагу. Как результат — руки покрываются мелкой сеточкой трещин.

Цыпки на руках могут быть симптомом аллергии, чесотки, псориаза или дерматита. Особенно стоит насторожиться в случае, если они сопровождаются сильным зудом или жжением. Сами по себе цыпки безболезненны и вызывают лишь ощущение пересушенной, грубой кожи. Как избавиться от цыпок на руках

Почему появляются цыпки на руках?

Методика лечения цыпок проста и доступна каждому. Во-первых, увеличьте количество фруктов и овощей в ежедневном рационе. Во-вторых, не забудьте внести в зимнее меню печень, жирную рыбы, кисломолочные продукты, растительные масла, орехи и яйца.

Что делать, если шелушится кожа на руках и ногах

Чтобы избавиться от чувства сухости на руках и смягчить дерму, как следует распарьте кисти в горячей воде. Затем обработайте трещинки хлоргексидином или перекисью водорода, высушите руки на открытом воздухе и обильно смажьте жирным кремом, содержащим ромашку или календулу. Ускорить заживление микротрещин также поможет пенка с пантенолом. Народные методы борьбы с цыпками

Возьмите 100 грамм подсолнечного масла и добавьте один флакончик витамина А. Втирайте эту полезную смесь в кожу рук два-три раза в день. Вместо подсолнечного можно взять облепиховое, оливковое, репейное или миндальное масло — они помогут быстро заживить трещинки и предотвратить образование новых. Питательные маски

Маска-спасатель: как заботиться о коже рук зимой, когда крем не помогает?

Почему появляются цыпки на руках?

На ночь также полезно делать маски из персикового или оливкового масла. Немного подогрейте его и обильно смажьте кисти рук. Наденьте специальные перчатки для маникюра и отправляйтесь на боковую.

Ванночки

В запущенных случаях помогут ванночки из трав. Они помогут снять припухлости и покраснения, быстро заживить глубокие трещины. Для этих целей подойдет смесь из ромашки, календулы, подорожника и лопуха. Возьмите по 1 ст. л. каждого из перечисленных ингредиентов и залейте 1 л. кипятка. Затем добавьте в отвар 1 ст. л. глицерина и немного детского мыла. Подержите руки в целебном растворе 10-15 минут, затем обсушите и нанесите жирный крем.

Для профилактики образования цыпок зимой регулярно делайте ванночки для рук (2-3 раза в неделю). Как предотвратить появление цыпок

Почему появляются цыпки на руках?

Чтобы не допустить образование трещинок на руках, придерживайтесь несложных правил:

  • не выходите на улицу с влажными руками;
  • обязательно носите варежки или перчатки;
  • наносите увлажняющий крем на кисти перед выходом на улицу и после каждого контакта с водой.

А еще зимой лучше отказаться от традиционного мыла — оно сильно сушит кожу. Остановите выбор на специальных очищающих гелях, в состав которых входят полезные компоненты (глицерин, календула, ромашка и т. д.). Как видите, ухаживать за нежной кожей рук совсем не трудно. Эти простые рецепты помогут не только избавиться от цыпок, но и предотвратить их появление в будущем. Для вас пишет: Анастасия Егорова «Мнение автора может не совпадать с мнением редакции». Вы можете написать жалобу.

Причины появления цыпок на руках

Цыпки на руках у взрослых могут появиться от нехватки витаминов в зимний сезон, из-за возрастных изменений, а также из-за нарушений гормонального фона. У ребенка эта проблема может быть спровоцирована слишком долгим воздействием воды на руки. Примером может быть игра в снежки, когда варежки уже мокрые, а у взрослых ручная стирка и влажная уборка помещения.

Здесь имеет место не только воздействие воды, но также и химических средств, которые высушивают кожу. В итоге она начинает трескаться и краснеть. Вылечить цыпки на руках можно при помощи специальных медицинских или народных средств в домашних условиях.

Как избавиться от цыпок на руках

Витамины. Стоит добавить в растительное масло жидкие витамины A, B и E в расчете пара капель на столовую ложку. Готовую маску нанести на руки и не смывать, ведь она и сама хорошо впитывается.

Миндальное масло. Достаточно перед сном нанести несколько капель этого продукта на руки, тщательно их смазать и надеть на ночь хлопчатобумажные рукавицы. Уже через несколько дней никаких неприятных симптомов не останется.

Картофельное пюре. Чтобы получить действующую смесь необходимо сварить картофель «в мундире», сделать из него пюре, в еще горячую смесь добавить сметаны, 1 яичный желток или подсолнечное масло. Эту же теплую смесь наносим на руки и ждем около 30 минут. Эффект также появится через несколько дней, но кожа при этом будет красивой и осветленной.

Морская соль. Один из лучших вариантов, благодаря которому убрать цыпки на руках в домашних условиях можно будет максимально комфортно. Соль без добавок в пропорциях 1 к 1 смешивается с касторкой (обычно хватает по 1 столовой ложке) и разводится в теплой воде. В такой ванночке руки должны находиться не менее 10 минут.

Читайте также:  Аденома слюнной железы: причины, лечение, операция

Ванночки с травяными настоями. Для улучшения состояния кожи лучше заварить в термосе ранозаживляющие травы, такие как: календула, ромашка, подорожник, зверобой и пижма. Наиболее эффективным будет настой из минимум 3 вышеописанных трав. На руки стоит накладывать полотенце, вымоченное в таком отваре. После процедуры необходимо смазать кожу растительным маслом и повторно приложить полотенце.

Репейное масло. Его стоит использовать также, как и миндальное, но при этом нет необходимости надевать на руки перчатки. Для одного раза достаточно 4-7 капель, чтобы вся кожа была им покрыта.

Как лечить цыпки на руках

Глицерин. Действенное и недорогое средство от цыпок на руках. Кроме того, глицерин существенно улучшает общее состояние кожи, снимает покраснения и заживляет трещинки, а также устраняет вялость и сухость кожных покровов. Это незаменимый ингредиент многих кремов и мазей, но для лечения можно сделать крем от цыпок на руках прямо дома на кухне. В 1 столовую ложку глицерина добавьте 5 капель жидкого витамина Е и втирайте эту смесь в ладони на ночь. Можно пользоваться таким средством до полного заживления кожи, а можно и постоянно – кроме пользы эта процедура ничего не несет.

Примочки с соком каланхоэ или алоэ. Они лучше всего помогут при наличии стянутой кожи, трещин и кровоточащих ран. Лучше всего выдавить сок на вату и примотать его на руки при помощи бинта на ночь. Манипуляции повторять до тех пор, пока не исчезнут последние проявления симптомов.

Банан с медом. В этих двух продуктах уже есть все необходимые витамины и другие полезные вещества для нашей кожи. Поэтому из них можно сделать импровизированную мазь от цыпок на руках. Смешайте половинку спелого банана и примерно 2 столовые ложки натурального жидкого меда. Состав наносится на пораженную кожу, а руки после этого оборачиваются полиэтиленом. Через 15-30 минут все смывается, а на кисти наносят жирный крем.

Если цыпки на руках у ребенка появились в теплое время года, то справиться с ними поможет обычный подорожник. Измельчите несколько листьев в кашицу, нанесите ее на ладошки и замотайте бинтом на полчасика. Подорожник справится даже с трудными случаями. Также можно из него сделать крепкий отвар для ванночки.

Очень часто причиной эстетической проблемы является недостаток витаминов. Именно поэтому желательно использовать не только народные средства лечения цыпок на руках, но и восполнить недостаток полезных веществ в организме. Сделать это можно при помощи правильного питания или аптечных витаминов. Чтобы правильно питаться, лучше чаще использовать в своем рационе кисломолочные продукты, свежую зелень, хлеб из муки грубого помола и т.д.

Лечение цыпок

Народные средства от цыпок на руках:

  • Быстро избавиться от цыпок поможет старинное народное средство — гусиный нутряной жир. Слегка нагрейте его на водяной бане или ненадолго поставив на батарею. Наносите массирующими движениями тонким слоем на кожу рук. Затем наденьте на руки  хлопчатобумажные перчатки. Лучше всего проделывать эту процедуру вечером и оставаться в перчатках всю ночь.
  • Сделайте масляные ванночки для рук. Для этого опустите руки в теплое оливковое масло на 15-20 минут. После ванночки хорошо сделать массаж кожи рук по направлению от пальцев к кистям для того, чтобы масло лучше впиталось. Излишки оливкового масла можно удалить салфеткой.
  • После отваривание картофеля не упускайте возможности 10-15 минут подержать свои ручки в получившемся отваре.
  • Втирайте в кожу рук смесь из одного желтка, одной чайной ложки овсяной муки и одной столовой ложки меда. Такая смесь очень полезна и для увядающей кожи рук.
  • После мытья рук протирайте кожу кружочком лимона.

Метки:дерматология

Народная медицина советует

Лечебные ванночки

Лечебные ванночки

Народная медицина советует
  • Вечером, после того как все домашние дела завершены, сделайте для рук ванночку из теплой воды и добавлением столовой ложки оливкового масла. Затем смажьте руки жирным кремом, сверху наденьте х/б перчатки и ложитесь спать. Наутро кожа будет как у младенца.
  • В 500 мл горячей воды добавить 2 ст.л. крахмала, 7 капель йода, 2 ложки любого растительного масла. Принимать ванночку нужно не менее получаса. После окончания времени воздействия, обмытые руки следует намазать репейным маслом.
  • Полезной будет ванночка из смеси трав. Возьмите по щепотке подорожника, ромашки, лопуха и календулы. Запарить их в воде. В настой добавить столовую ложку глицерина и две шампуня. Держать руки 10-15 минут.
  • Ванночка из ромашки и шалфея – также хороший помощник в борьбе с цыпками. Столовую ложку трав заваривают стаканом воды. Дают настояться, пока отвар не дойдет до комнатной температуры. Добавить воды до нужного количества и использовать для ванночки. После руки не ополаскивать, высушить естественным способом.
  • Очень хорошо помогает, особенно в зимнее время, ванночка из обычного молока. Нагреть молоко до 25 градусов, добавить 5-7 капель любого растительного масла и погрузить кисти рук. Длительность процедуры 30 минут. После окончания времени руки вытереть насухо и намазать питательный крем.
  • Большую ложку глицерина и маленькую нашатырного спирта разведите в литре теплой воды. Погрузите в лечебную ванночку руки на 20 минут. После процедуры вытрите их и вотрите репейное масло. Если у вас растет дома алоэ, то после ванночки вотрите в кожу его сок, смешанный с медом. Через некоторое время смыть и намазать руки жирным кремом.

Мази, маски, аппликации

Мази, маски, аппликации

Народная медицина советует
  • Отличное лекарство для кожи получится, если сразу после травяной ванночки вы будете применять смесь из желтка куриного яйца, 100 г сметаны, сока из половины лимона и полрюмки водки. Хорошо взбитую смесь держите в холодильнике. Время воздействия на кожу полчаса.
  • Если вы отварили картофель, не спешите выливать отвар. Отрежьте от огурца маленький кусочек, протрите им кисти рук, затем ополосните теплым отваром картошки.
  • Картофель хорошо использовать для аппликаций. Разотрите 2 вареные в мундире картофелины. Добавьте 2 ложечки лимонного или огуречного сока, хорошо перемешайте. Смесь, пока она теплая, наложить на руки и замотать полиэтиленом. Время воздействия 20 минут. Затем снять аппликацию, ополоснуть кожу и нанести питательный крем.
  • Прекрасный эффект дает добавление в картофельную массу небольшого количества жирной сметаны. Использовать также, как в предыдущем рецепте.
  • Витамин А и подсолнечное масло – отличное средство от цыпок. Соедините 100 мл масла и флакончик витамина А. Трижды в день втирайте в кожу. Вместо подсолнечного, можно использовать оливковое или льняное масла.
  • Втирание репейного масла также прекрасно питает кожу и помогает справиться с проблемой.
  • Сок алоэ – помощник от многих недугов, в том числе и от цыпок на руках. Утром и вечером следует втирать в кожу понемногу сока растения.
  • Если кожа на ваших руках очень сухая, можно воспользоваться миндальным или персиковым маслом. Применять их нужно для массажа. Предварительно подогрев масло, нужно нанести на руки 3-5 капель и делать массаж до полного его впитывания.
  • Пожалуй, самое эффективное средство от цыпок – это глицерин с нашатырным спиртом. Его можно купить в аптеке, но можно сделать в домашних условиях. Взять в равных частях оба компонента, перемешать, перелить в стеклянную посуду. От применения до применения хранить в холодильнике. Кожа с первого нанесения станет очень нежной.
Читайте также:  Басма для волос – рекомендации по окрашиванию

Здоровые руки

Бороться с цыпками можно и нужно! Ведь руки с пораженной кожей очень восприимчивы к воздействию воды, начинают чесаться и моментально краснеют. Если расчесывать цыпки, появляются открытые ранки на коже, которые дают возможность проникновения микробов. Вам это надо? Кроме того, это неприятная эстетическая проблема. Ухоженные руки сегодня – это лицо любой женщины, да и мужчины тоже. Не допускайте появления цыпок на руках, а если случилась с вами такая неприятность, наши советы вам обязательно помогут.

Народная медицина советует

Видео — Цыпки на руках. Лечение народными средствами

Профилактические меры

Известно, что гораздо проще предотвратить заболевание, чем впоследствии заниматься его лечением. Цыпки не являются исключением.

Самое главное – не пренебрегать правилами гигиены. Если невозможно исключить взаимодействие кожи с вредными веществами, содержащимися в бытовой химии, нужно хотя бы снизить их вредное влияние.

Для мытья посуды лучше всего выбирать средства, содержащие компоненты, способствующие смягчению кожи и использовать теплую воду.

Еще одной профилактической мерой против цыпок является правильное мытье рук. Конечно, сегодня вряд ли кто – то будет использовать для этих целей хозяйственное мыло, истончающее кожный покров. Для мытья рук необходимо применять мыло, содержащее в своем составе полезные компоненты, способствующие увлажнению и питанию кожи.

После мытья руки необходимо вытереть насухо, причем лучше всего использовать не электросушилку, а натуральное мягкое полотенце.

Если цыпки на руках для женщины являются настоящей проблемой, с собой в сумочку лучше всего положить увлажняющий крем, которым необходимо пользоваться в течение дня после каждого мытья рук или взаимодействия с водой. Делая влажную уборку в квартире, необходимо пользоваться перчатками.

В зимнее время при уходе за руками помогают ванночки, которые легко приготовить, используя доступные компоненты для них. К примеру, для увлажнения рук отлично помогает ванночка, состоящая из стакана молока, нагретого до комнатной температуры с добавлением нескольких капель растительного масла. Руки опускают в ванночку на полчаса, а затем насухо вытирают салфеткой и смазывают питательным кремом.

Если на коже имеются ранки, то можно приготовить ванночку для рук с добавлением отвара ромашки аптечной.

Таким образом, правильно ухаживая за руками, в особенности в зимний период, и соблюдая правила гигиены, можно избежать появления цыпок.

Оцените материал: (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Лечение цыпок народными методами

Как лечить цыпки на руках народными методами? Очень хорошо помогают маски из масел. Берется 100 г подсолнечного масла (это примерно полстакана). Оно смешивается с флакончиком витамина А, который можно приобрести в аптеке. Смесь втирают в кожу рук по 3 раза в день. Помогает заживлению трещинок репейное, облепиховое и миндальное масло. Очень эффективен сок алоэ, который необходимо втирать в кожу по 3 раза ежедневно, именно на покрытые цыпками участки.

Если появились цыпки на руках, лечением можно заниматься в домашних условиях. Например, делать маски для рук на ночь из персикового или оливкового масла. После нанесения маски руки укутать пищевой пленкой и утеплить. Снять припухлость, покраснения и смягчить трещинки можно с помощью травяных ванночек. Для этого берутся календула, ромашка, лопух и подорожник по 1 ст. ложке. Заваривают смесь трав крутым кипятком. Затем процеживают и добавляют в полученный отвар ложку глицерина или размоченную стружку детского мыла.

Основные правила лечения цыпок на руках – корректируем диету, гигиену, уход за руками и образ жизни

Многие ошибочно считают, что цыпки можно легко вылечить обычным кремом для рук, который увлажнит высохшую кожу.

Однако нужно понимать, что существует целый ряд правил лечения цыпок , ведь все проблемы организма, в первую очередь, идут изнутри.

Основные правила лечения цыпок на руках – корректируем диету, гигиену, уход за руками и образ жизни
  • Диета Для начала следует вспомнить о том, что организму требуется определенное количество витаминов и воды. Если же отмечается дефицит или избыток витаминов, это ведет к ухудшению состояния кожи, а впоследствии — и к цыпкам. Употребляйте в пищу как можно больше свежих фруктов и овощей (если нет такой возможности, то приобретите витаминный комплекс), а также употребляйте не менее 2-х литров воды, чтобы клетки вашей кожи не страдали от обезвоживания. Не забывайте про самые важные правила питания для здоровья и красоты.
  • Гигиена Следует помнить, что от гигиены рук зависит очень многое. Откажитесь от обычного мыла – его лучше заменить крем-мылом, которое будет бережно очищать ваши ручки, не пересушивая кожу.
  • Крем для рук Никогда не забывайте про защитный и питательный крем для рук! Он всегда должен быть с вами, где бы вы не были – на работе, дома, с ребенком на детской площадке. Лучше всего подойдет крем, содержащий в своем составе витамины А и Е. Если же у вас возникает аллергия на покупные кремы, то их смогут заменить натуральные масла или сок алоэ.
  • Перчатки Никогда не забывайте про перчатки, если выходите зимой гулять на улицу. Желательно брать с собой запасную пару перчаток — на случай, если первые промокнут.
  • Резиновые перчатки При уборке в доме следует обязательно защитить руки парой резиновых перчаток, чтобы химические средства не попали на кожу.
Герпесу - нет | Информационный портал о проблемах со здоровьем