Эффективные народные средства от головной боли

Одной из разновидностей головной боли является мигрень, которая чаще всего возникает у молодых девушек и женщин.

Описание болезни и симптомы

Мигрень в основном поражает женщин.

Они начинают испытывать приступы сильной головной боли, характер которых является преимущественно пульсирующим.

Периодически неприятные ощущения возвращаются.

В Международной классификации болезни (МКБ-10) заболевание находится под кодом G43.

Описание болезни и симптомы

Симптоматика недуга следующая:

  1. боли в области глазницы;
  2. поражение лба и виска;
  3. тошнота и рвотные позывы;
  4. непереносимость яркого света и громких звуков;
  5. частая сонливость;
  6. боль может продолжаться до 18 часов.

Справка! У 30% пациентов, страдающих мигренью, фиксируется аура. Этим термином принято называть состояние, предшествующее непосредственно приступу. Тогда человек испытывает частичную потерю зрения или мерцание света в глазах.

Исходя из симптомов мигрени, назначаются соответствующие методы лечения.

Причины головной боли, ее локализация

Головная боль – один из важнейших признаков каких-либо неполадок в организме. Она же может свидетельствовать о переутомлении или нервном истощении. Важно обращать внимание на сигналы организма. Причину проблемы поможет определить ее характер и локализация, которые позволяют сделать следующие выводы:

Пульсирующая боль только в одной половине головы, которая к тому же увеличивается во время движения или при воздействии яркого света или других раздражителей, указывает на мигрень;

Если помимо болевых ощущений человек ощущает еще и тяжесть в голове, звон в ушах, общую вялость организма, причиной скорее всего, является пониженное давление;

Ощущения, возникающие по утрам и вызывающие чувство распирания, могут означать повышенное давление;

Причины головной боли, ее локализация

Внезапно возникающий дискомфорт, сопровождающийся чувством сжимания головы подобно тискам, сигнализирует о неудовлетворительном состоянии шейного отдела позвоночник. Это может быть перенапряжение шеи, связанное с работой в одном положении, и даже начинающийся остеохондроз.

Если болевое ощущение появилось после длительного чтения, пребывания перед телевизором или экраном компьютера, можно предположить простую усталость глаз.

Из дополнительных причин называют также метеочувствительность, резкое изменение режима и рациона питания, наследственную склонность. Женщины становятся жертвой головной боли перед критическими днями, она проявляется в затылочной и височной зонах.

Этот симптом может появляться при беременности, длительной простуде. Во многих случаях, болями головы проявляется и похмельный синдром.

Методы снятия головных болей с использованием эфирных масел

В зависимости от характера, причины выбирается метод использования ароматной вытяжки. Аромамасла используют в ароматерапии, для массажа, компрессов, целебных ванн. Эфирное масло помогает, даже если носить его как аромакулон.

Читайте также:  Где болит голова при шейном остеохондрозе

Массаж головы

Для уменьшения головной боли часто используют массаж головы.

  1. Смешайте 2 столовые ложки основы с 8-10 каплями выбранного запаха. Тщательно перемешайте.
  2. Опустите ватный тампон или пальцы в смесь. Осторожно помассируйте лоб, виски. На голову и шею также можно нанести немного смеси.
  3. Оставшуюся часть смеси перелейте в бутылку, плотно закройте. Храните в темном прохладном месте.

После массажа полежите в темном, тихом помещении хотя бы полчаса.

Ароматерапия

С помощью эфирных масел, добавленных в аромалампу, снимают головную боль, вызванную переутомлением, сильными спазмами. Ароматы помогают успокоиться, снять излишнее напряжение.

Ароматерапию можно делать и без аромалампы. Для этого откройте бутылочку с ароматом, опустите флакон на 5-10 см ниже носа. В течение 10-15 минут вдыхайте запах через нос. Или капните несколько капель аромата на подушку. Это улучшает сон, облегчает мигрень.

Компрессы

Лечиться аромамаслами можно с помощью холодных компрессов. Используют этот способ, когда необходимо нанести средство для избавления от мигрени. Для этого добавьте 8-10 капель выбранного запаха на 1 стакан холодной воды.

Смочите чистую марлю или хлопчатобумажную ткань, слегка отожмите лишнюю воду, положите ткань на больное место. Когда ткань нагреется, опустите ее в воду, приложите снова. Эту процедуру повторяйте, пока не почувствуете облегчение.

Аромаванны

Хорошо и быстро уменьшить болезненное состояние помогает аромаванна. Чтобы сделать целебную ванну, возьмите 10-15 капель любимого аромата, добавьте к наполненной теплой водой ванне.

Первая ванна длится 10 минут. В последующем время нахождения в аромаванне увеличивают до 20 минут.

Аромакулоны

Прекрасной профилактикой, защитой от вирусов может стать специальный аромакулон. Это небольшая, плотно закупоренная капсула, в которой находятся несколько капель эфирного масла. По необходимости кулон приоткрывают и вдыхают целебный аромат.

Профилактика и полезные советы, как предотвратить приступы мигрени ^

При сильных атаках мигрени первую помощь можно оказать в домашних условиях. Для этого больному необходимо употребить анальгетик, принять горизонтальное положение, обеспечить себя бесшумным затемненным местом и холодным компрессом на область лба.

Профилактические меры от головной боли включают корректировку образа жизни следующим образом:

  • Не употреблять алкоголь, кофеин, отказаться от курения;
  • Регулярно прибегать к легким аэробным нагрузкам;
  • Соблюдать своевременное и сбалансированное питание;
  • Избегать провоцирующих болезнь факторов – стрессы, переутомления, нездоровый сон и т.д.
  • Регулярно проводить свободное время на свежем воздухе.

Гороскоп на сегодня и на завтра для всех знаков Зодиака: прогноз, что ждет в любви, карьере, финансах, здоровье

Читайте также:  Анализ ликвора (исследование спинномозговой жидкости): норма, взятие

существуют ли народные средства от мигрени быстрого действия?

  • Здоровье
  • / Женское здоровье

Добавить тему

  • Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта

  • Психолог, Консультант. Специалист с сайта

  • Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта

  • Психолог, Консультант. Специалист с сайта

  • Психолог, Консультант. Специалист с сайта

  • Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта

  • Психолог, Консультант. Специалист с сайта

  • Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта

  • Психолог, Гештальт-терапевт в обучении. Специалист с сайта

  • Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически через 5 секунд

Лечение мигрени народными средствами

Мигрень – разновидность головной боли, которая возникает в одной половине головы.

Болезнь считается хронической, но благодаря специально разработанной превентивной (противорецидивной) лекарственной терапии существует возможность предотвращать приступы и значительно уменьшать их количество.

Мигрень можно лечить и без лекарств – при помощи немедикаментозных методов и народных рецептов. Такая терапия уместна в случае несильной головной боли и непродолжительных приступов.

Немедикаментозные методы лечения мигрени в домашних условиях

Основные способы:

  • отдых в темной тихой комнате;
  • холодные ванны, примочки на лоб, контрастный душ;
  • сладкий зеленый чай;
  • диета (не рекомендуется употреблять продукты с тирамином – шоколад, красное вино, цитрусовые);
  • массаж (общий, воротниковой зоны, точечный);
  • лечебная гимнастика с особым вниманием на шею;
  • дыхательная гимнастика;
  • метод обратной биологической связи (пациенту на экране монитора или в звуковой форме демонстрируют значения его физиологических показателей; параллельно обучают управлять своим состоянием через изменение темпа дыхания и других параметров);
  • психотерапия.

Народные рецепты от мигрени

Отдельный раздел лечения мигрени в домашних условиях – терапия народными средствами. Наиболее распространенные из них – яблочный уксус, травы, молоко и яйцо, растительные компрессы, овощные соки, калина.

Яблочный уксус

При мигрени эффективны паровые ванны с яблочным уксусом. Для этого нужно налить в кастрюлю в равных пропорциях стакан яблочного уксуса и воды, довести до кипения. После этого прикрутить огонь, наклониться над кастрюлей и сделать около 75 дыхательных движений. Держать голову следует так, чтобы пар не обжигал лицо.

Травы от мигрени

Смешать душицу, кипрей и мяту в равных частях, залить горячей водой и дать настояться в течение получаса. Пить по несколько глотков утром и вечером через полчаса после еды.

Эффективное средство – подушечки из трав у изголовья. В них нужно положить вышеуказанные травы с добавлением лавра и эвкалипта.

  • При купании рекомендуется добавлять в воду траву тысячелистника, мяты, тимьяна.
  • При мигрени хорошо мыть голову в охлажденном настое душицы.
  • Молоко и яйцо
Читайте также:  Лечение ощущения тяжести в теле или конечностях

Взбить яйцо и влить туда стакан только что закипевшего молока. Размешать и выпить полученный коктейль. Такой рецепт нужно повторять дважды в день (утром и вечером) в течение 10-14 дней.

  1. Растительные компрессы
  2. Хорошо помогает во время приступа лист капусты, лопуха, примотанный к голове при помощи шерстяного платка.
  3. Также можно очистить лимон от белой внутренней пленки и примотать кожицу к вискам при помощи полотенца или бинта.
  4. Овощные соки

Соки из овощей – эффективные народные средства от мигрени. Перед едой утром нужно выпивать по 50 мл сока из шпината, моркови, огурца, картофеля, сельдерея или красной свеклы. Лечение необходимо продолжать не менее 1 месяца, в идеале – 2-3. Менять овощ следует каждый день. Напиток должен храниться в холодильнике не более 12 часов.

Калина

Действенное средство при мигренозном приступе. Калину можно хранить в морозильной камере, а при необходимости доставать 10-15 ягод и заливать 0,5 л кипятка. Полученный отвар нужно пить с медом вместо обычного чая 2-3 раза в день.

Выбрать наиболее эффективный вариант лечения мигрени народными средствами можно, только пробуя разные способы.

Подход к избавлению от болезни должен быть индивидуальным. Не существует универсального способа, который бы подошел всем. Если справиться с приступами при помощи немедикаментозных методов и народных рецептов не удается, необходимо обратиться к специалисту для назначения соответствующего лекарственного лечения.

Травы

Чтобы лечить мигрень народными средствами широко используют отвары и настои различных трав.

  • Большую ложку клевера лугового заваривают стаканом кипятка и настаивают не менее часа. Затем процеживают и пьют трижды в день по половине стакана.
  • Разводят в стакане кипятка 2-3 больших ложки мелиссы и пьют как чай.
  • Ложку корня валерианы заливают стаканом кипятка и кипятят 15 минут. Настаивают не меньше 3 часов. Пьют по десертной ложке трижды в день.
  • Маленькую ложку укропных семян заваривают кипятком и настаивают 2-3 часа. Пьют маленькими глотками в течение дня.
  • В стакан кипятка добавляют большую ложку мяты (можно взять несколько свежих кустиков) и ждут 2-3 часа, пока цвет и аромат не станет насыщенным. Пьют натощак по полстакана.
  • Сухой розмарин заливают кипятком. После остывания настой немедленно пьют. Желательно принимать его натощак каждый день, заваривая новую порцию.

Лечение травами – процесс длительный, требующий контроля лечащего врача, так как курс необходимо прерывать, давая организму отдых. При необходимости фитотерапию возобновляют. Минимальный перерыв между курсами – одна-две недели.

Герпесу - нет | Информационный портал о проблемах со здоровьем