Воспаление седалищного нерва лечение народными средствами

Как разблокировать седалищный нерв? Самый крупный нерв в нашем теле – седалищный, а его защемление сопровождается сильнейшей болью, временным частичным параличом. Некоторые советы, которые мы опишем в данной статье, помогут Вам быстро избавиться от боли, когда седалищный нерв защемился.

Причина ущемления седалищного нерва

Вызвать боль в седалищном нерве могут множественные причины. Это может быть травма позвоночника при неловком движении, занятии спортом. Нарушение обмена веществ с задержкой токсических продуктов обмена в тканях – подагра, сахарный диабет.

Доброкачественные и злокачественные опухоли позвоночника, а также метастазы в позвоночник. Острые инфекционные заболевания – корь, скарлатина, малярия, брюшной тиф.

Также провоцирует боль в седалищном нерве:

  • Остеохондроз позвоночника, грыжа позвоночных дисков.
  • Специфическая инфекция – гонорея, бруцеллез, сифилис, туберкулез.
  • Интоксикация – отравление ртутью или мышьяком, хронический алкоголизм.
  • Коксартроз (артроз бедренного сустава).
  • Плоскостопие, нарушение осанки.
  • Сдавление гематомами.
  • Длительная избыточная нагрузка на позвоночник.
  • Переохлаждение.
  • Неправильно сделанный укол в ягодичную мышцу.
  • Беременность.
  • Ювенильный артрит.

Провоцирующими факторами являются острый или хронический стресс, переутомление, растяжение мышц.

Воспаление седалищного нерва – симптомы

  • болезненность при наклонах и поворотах туловища;
  • нарушения в походке;
  • онемение пальцев на ноге/ногах;
  • скованность движений из-за сильной боли;
  • невозможность стоять и ходить;
  • покалывание в крестце и тазовой области;
  • нестерпимая и простреливающая боль в пояснице, которая отдаёт в ногу, ягодицы и бёдра.

Важно!

Воспаление седалищного нерва – симптомы

Это не вся симптоматика, но она характеризует проблему. Главное, обращать внимание на боль. Если она невыносимая, необходимо срочно обращаться к специалисту.

При сильном защемлении поднимается температура, воспалённая область опухает и краснеет. Спустя время появляется боль при мочеиспускании, половое бессилие у мужчин и пр.

Нельзя затягивать с диагностикой, иначе нерв может разорваться. Если это произойдёт, зона ноги ниже коленного сустава лишится чувствительности и двигательной активности.

Воспаление седалищного нерва – симптомы

Причины заболевания

Защемление может произойти по огромному количеству разнообразных причин. При этом человек чувствует сильные боли, страдает от сковывания движений и неврологических нарушений. Кроме того, вследствие ущемления в определенной области седалищного нерва может начаться воспалительный процесс, который усугубит ситуацию.

Причины заболевания
Причины заболевания

Важно знать причины защемления седалищного нерва, ведь от их понимания, во многом зависит скорость и успешность лечения. Рассмотрим же наиболее распространенные причины и факторы этого патологического процесса:

Причины заболевания
Причины заболевания
  • Повреждения физического характера. Это всевозможные травмы спины, тазовой части или ноги. К ним относятся не только переломы, ущемление происходит при ударах, падениях, ушибах, растяжениях, вывихах. Особу опасность представляют травмы позвоночника, которые приводят к смещению позвонков.
  • Патологии позвоночника, самой распространенной среди которых является остеохондроз поясничного отдела. В пояснично-крестцовой области может образоваться грыжа, смещение структур позвоночного столба, крестцовый радикулит, а также другие болезни суставов и позвоночника.
  • Ущемление нерва с его дальнейшим воспалением может быть спровоцировано острым воспалительным процессом в области малого таза. Воспаления бывают инфекционными и неинфекционными, локализоваться в органах или поврежденных тканях (мягких, костных и т. д.), особую опасность представляет сепсис.
  • Иногда проблемы с седалищным нервов провоцируются инфекционными заболеваниями наподобие гриппа, коклюша, туберкулеза.
  • Нельзя списывать со счетов развитие подагрических процессов.
  • Синдром грушевидной мышцы.
  • Ущемление возникает из-за системных заболеваний, одним из наиболее распространенных является сахарный диабет 1 и 2 типа.
Причины заболевания
Причины заболевания

Последнее, о чем стоит сказать – острая интоксикация. Преимущественно речь идет об отравлении тяжелыми металлами или ядами, но и серьезные степени алкоголизма могут вызвать повреждение нерва токсинами.

Причины заболевания
Причины заболевания

На самом же деле причин ущемления и воспаления седалищного нерва несколько больше, к ним относятся образования тромбов, рассеянный склероз и даже банальные внешние факторы, вроде переохлаждения спины или тазобедренной области.

Причины заболевания

Читайте также:  Бессонница и ее лечение в домашних условиях

Лечение

В медицинской практике лечение воспаления седалищного нерва ведется в несколько этапов. На первом этапе перед врачом стоит необходимость снять боль, поэтому в ход идут анальгетики. Помимо этого могут использоваться и те препараты, прием которых способствует уменьшению воспаления.

После того, как первичные симптомы были устранены, приходит черед активного лечения. Для того чтобы предотвратить появление болевых признаков, больному может назначаться физиотерапия, массаж, акупунктура. Обратите внимание и на тот факт, что достижение положительного эффекта во многом зависит и от самого пациента. Ему придется пересмотреть свой образ жизни, начать правильно питаться, соблюдать режим, заниматься лечебной физкультурой. Безусловно, подъем больших тяжестей полностью ограничивается. Лечение ишиаса во многом связано с выявлением причин его возникновения, так что от правильной диагностики зависит очень многое.

Первая помощь при болях

Если приступ ишиаса настиг внезапно, человеку необходимо расслабиться, ограничить двигательную активность. Как минимум 1 сутки соблюдают постельный режим. Болезненные ощущения могут сохраняться на несколько часов или даже дней. В домашних условиях используют противовоспалительные средства для снятия болей в виде таблеток и мазей, если локализация неприятных ощущений точно определена: «Мовалис», «Деклофенак», «Найз», «Ибупрофен».

Первая помощь при болях

Уколы НПВС или глюкокортикостероидов назначают в тяжелых случаях, но они обладают достаточно высокой эффективностью. Блокада анестетиками применяется в крайне тяжелых случаях, когда пациент находится в настоящей агонии. Проводят её либо при вызове специалиста на дом, либо в условиях медицинского кабинета.

Для блокады используют разное сочетание анестетиков и гидрокортизона, либо препаратов НПВС. Суть процедуры заключается во введении с помощью специальных шприцев растворов в поврежденную зону. Через несколько минут боль отступает. Сколько дней будет болеть защемление седалищного нерва в этом случае, также зависит от тяжести сопутствующих заболеваний.

Первая помощь при болях

Первая помощь при ишиасе сводится к устранению болезненных ощущений, которые могут вызывать шок и другие неприятные последствия. Пациент нуждается в полном расслаблении, поэтому при возникновении патологии можно получить больничный лист.

Как вылечить в домашних условиях?

Лечение седалищного нерва в домашних условиях может включать не только терапию народными средствами, но и другие способы облегчения состояния.

Упражнения из лечебной физкультуры

Защемленный седалищный нерв поддается разблокировке при помощи лечебной физкультуры. Существуют особые физические упражнения и специально разработанные комплексы ЛФК для расслабления напряженного нерва и укрепления мышц спины для предотвращения рецидивов. Основная цель домашней гимнастики: привидение мышечной ткани в здоровый тонус, нормализация кровообращения и купирование воспаления.

Самое простое упражнение при воспалении седалищного нерва – принятие «позы ребенка». Оно заимствовано из йоги и выполняется путем принятия исходного положения сидя на коленях, из которого следует прогнуть корпус туловища вперед. При этом лбом необходимо постоянно прижиматься к полу, а руками, вытянутыми вдоль торса, скользить вперед.

Ощущающим готовность к более серьезным нагрузкам можно порекомендовать следующее: из положения лежа на животе с вытянутыми вперед руками резко поднять корпус туловища вверх, вытянув шею. Со стороны это должно выглядеть, будто лежащему человеку внезапно стало очень любопытно, что там впереди. Следует зафиксировать данное положение на несколько секунд, затем вернуться в исходное положение. Двигать ногами при выполнении этого упражнения запрещено.

Заниматься лечебной гимнастикой можно и стоя, разведя ноги на ширину плеч и совершая прогибы спины вперед и назад, наклоны в стороны, вращательные движения тазом.

Вне зависимости от степени защемления, всегда полезными окажутся приседания, ритмичное вращение бедрами, передвижение на ягодицах и всем знакомый «велосипед».

Чтобы лечебная физкультура оказалась максимально эффективной, можно дополнить занятия дополнительными полезными нагрузками – прогулками пешком, походами в бассейн и любительским велоспортом.

Массаж

Наряду с медикаментами врачи часто рекомендуют своим пациентам массаж при ишиасе. Он помогает восстановить проводимость нервных волокон, улучшает кровообращение и оказывает хороший лимфодренажный эффект. К сожалению, при острых болях массаж назначать нельзя, поэтому он хорош скорее как профилактическая мера.

Как вылечить в домашних условиях?

Массажисты прибегают к двум видам массажных техник: точечному и вакуумному массажу. Первый – наиболее эффективный и безопасный, быстро восстанавливает поврежденную хрящевую ткань, обезболивает и снимает неприятные симптомы.

Читайте также:  Общее и отличия Паркинсонизма и болезни Паркинсона

Физиотерапия

Ущемление седалищного нерва часто лечат с помощью методов физиотерапии:

  • Магнитотерапия – снимает острую боль, возвращает позвонки в нормальное положение, расслабляет нервные окончания.
  • УВЧ – воздействие электрического тока на участок воспаления с целью оказания разогревающего эффекта.
  • Парафиновые аппликации – эффект прогревания.
  • Электрофорез – введение лекарств в организм через кожные поры при помощи постоянного тока.
  • Фонофорез – ультразвуковое воздействие на участки воспаления, комбинированное с нанесением на кожу лекарственных средств.

Методика Бубновского

Помимо общих физических упражнений, рекомендуемых к выполнению при проблемах с седалищным нервом, весьма результативна, так называемая, терапия по Бубновскому. Сергей Михайлович Бубновский – доктор медицинских наук, являющийся автором особого направления в альтернативной ортопедии – кинезитерапии. Суть его методики заключается в отказе от лекарственных препаратов в пользу специальной зарядки, которая поможет активизировать скрытые силы человеческого организма и направить его на путь самоисцеления.

Работа с пациентом начинается с уникальной миофасциальной диагностики, позволяющей дать объективную оценку состоянию опорно-двигательной системы больного, определить истинную причину боли. На основании полученной информации создается индивидуальная лечебная гимнастика при ишиасе.

Гимнастика при защемлении седалищного нерва по методу Бубновского включает упражнения, выполняя которые, по заверению автора, можно полностью восстановить нормальное функционирование суставов и позвоночника:

  1. Принятие исходной позы – «на четвереньках» для расслабления области поясницы.
  2. Прогиб спины на вдохе и выгиб на выдохе по 20 раз каждое.
  3. Потягивания вперед за руками, упираясь на колени и ладони.
  4. Возврат к исходному положению, опускание корпуса туловища вниз на выдохе на согнутых руках, сделать глубокий вдох и на выдохе снова выпрямить руки, опускаясь ягодицами к пяткам.
  5. Исходное положение – лежа на спине, пятки максимально вблизи ягодиц, руки под головой, подбородок прижат к груди. Выдыхая, тянуться локтями к коленям, каждый раз возвращаясь в исходную позу. Выполнять до полного утомления.
  6. Исходная поза – лежа на спине, руки вдоль тела. Необходимо совершать вращательные движения тазом вверх и вниз, делая выдох при напряжении и вдох при расслаблении. Повторять 30 раз.

Данные упражнения при ишиасе уникальны, потому что не только помогают расслабить седалищный нерв, но и при регулярных тренировках возвращают организму здоровье, силу и выносливость.

Ишиас – лечение уколами, препаратами

Ишиас – лечение уколами, препаратами

Ишиас в настоящее время – это хорошо изученная патология, и лечение уже отработано годами. Основная цель лечения — это купирование боли и уменьшение воспалительного процесса. Лечение обычно проводится уколами. Другие препараты или таблетки не используются, так как боль очень интенсивная и такие медикаменты не помогают. Часто приходится даже ставить уколы, вводя лекарственный препарат в спинномозговой канал. Применяется несколько групп препаратов:

Ишиас – лечение уколами, препаратами
  • НПВП (Нимесулид, Мелоксикам, Пироксикам и другие) — нестероидные противовоспалительные препараты. Они блокируют воспалительный процесс и боль проходит.
  • Витамины — их назначение вместе с НПВС помогает сократить длительность болезненных ощущений.
  • Стероидные препараты (Дексаметазон, Пренизон, Метилпреднизон) — назначаются, если не помогли справиться с болью НПВП. Часто лекарство вводится эпидурально. Эта процедура называется блокадой и проводится только опытными докторами.
  • Миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен) назначаются совместно с НПВП. Они оказывают анальгезирующее действие.
  • Обезболивающие наркотические вещества (Викодин, Морфин, Катадолон, Трамадол) назначаются в самых редких случаях. Приобрести их без назначения врача невозможно.

Важно: Любой из этих препаратов должен назначать только врач. Самолечение опасно!

Профилактика

Для профилактики воспаления седалищного нерва рекомендовано:

  • вести активный образ жизни, заниматься спортом: отдавать предпочтение упражнениям, укрепляющим мышцы спины
  • нормализовать вес
  • пересмотреть рацион питания: убрать рафинированные продукты, простые углеводы
  • избегать избыточных нагрузок на позвоночный столб
  • следить за осанкой, не сутулиться
  • воздерживаться от переохлаждений
  • для отдыха отдавать предпочтение жесткому матрацу

Женщинам не рекомендовано регулярно носить обувь на высоких каблуках. При первых проявлениях заболевания следует воздержаться от самолечения и обратиться за консультацией к врачу.

Читайте также:  Паравертебральная блокада: техника выполнения и показания

Ишиас и йога

В избавлении от этой неприятной проблемы поможет также йога. Уже с первых занятий она способна помочь в борьбе со спазмами и болевыми ощущениями. Кроме того, она расслабляет и укрепляет мышцы, и улучшает осанку, что станет прекрасной профилактикой подобных болезней в будущем.

Несколько несложных асан при регулярном выполнении очень скоро принесут хороший результат.

  • Поза ребенка. Стать на колени, после — сесть на пятки и наклонить голову к полу, опираясь лбом на его поверхность. Остаться в таком положении на 40 секунд, пытаясь полностью расслабить тело.
  • Бабочка. Сесть, выпрямив спину и вытянув ноги вперед. Правую ногу согнуть в колене и перенести над левой. Так колено одной ноги будет лежать на колене другой. Стопа правой ноги должна оставаться неподвижной, если необходимо – можно фиксировать ее рукой. Оставаясь в этом положении, сделать глубокий вдох, на выдохе – вытянуться вперед.
  • Уттанасана. Стать ровно. На выдохе медленно наклоняться, как бы вытягиваясь туловищем. После – постараться расположить руки максимально далеко от стоп. На вдохе начать подниматься – медленно поднимая голову и округляя спину.
  • Поза собаки мордой вниз. Стать в планку, после – поднять таз вверх, держа спину прямо и образовывая телом острый угол. Задержаться в этом положении.
  • Поза голубя. Сесть, согнув правую ногу в колене и вынеся вперед, левую ногу – вытянуть назад. Направить таз вниз и следить за тем, чтобы он оставался ровным. Оставаясь в этом положении, стараться вытянуть мышцы поясницы.

Регулярное выполнение этих асан поможет превратить ишиас из хронической болезни в неприятное воспоминание.

Рефлексотерапия и массаж

Неплохо с гимнастикой комбинировать и массаж – он тоже помогает избавиться от недуга в домашней обстановке.

Его необходимо делать ежедневно либо через день. При массаже требуется выполнять интенсивные движения, начиная от пальцев ног к бедрам и ягодицам. Продолжительность сеанса массажа – не менее получаса, курсом в 10 процедур. Не принесет вреда, а наоборот, поможет, применение других видов массажа: баночный, точечный, воздействия с растиранием и прогреванием.

Поможет и аппликатор Кузнецова, который улучшает циркуляцию лимфы и снижает риск атрофии мышц. Массаж можно делать даже во время острого течения, только не выполнять резкие и сильные движения. Разрешено только растирание и поглаживание для стимулирования притока крови и снятия мышечного напряжения.

Как вылечить седалищный нерв? Во время затихания острого воспалительного процесса высокоэффективным оказывается общий и баночный массаж, сеансы прижигания и иглоукалывания, точечный массаж. Также следует отметить, что использование “иголок” – аппликатора Кузнецова – помогает значительно облегчить боль и убрать излишнее напряжение мышечных тканей.

Как утверждают неврологи, абсолютно любые виды рефлексотерапии и массажа способны улучшать лимфоток, снижать боль, восстанавливать работу нерва и предупреждать гипотрофию мышц.

В комплексное лечение ишиаса обязательно включают массаж. Процедура легко устраняет сдавление нервных волокон спазмированными мышечными тканями и смещенными суставными элементами. Механическое воздействие стимулирует капиллярные токи, нормализует местный гомеостаз, насыщает клетки тела кислородом.

  • покрывают болезненный участок жирным кремом или маслом;
  • устанавливают банку, предварительно откачав воздух, на верхнюю часть поясницы;
  • зигзагообразными, либо круговыми движениями медленно перемещают сосуд на крестец, ягодицу, заднюю поверхность бедра, голень, вплоть до пятки.

Во время массажа нужно обязательно следить, чтобы в банку не попадал воздух.

Если зажат нерв близко к спинному мозгу, проводить любые массажные манипуляции должен квалифицированный специалист. Подразумевается, что это не просто медицинский работник, а профессионал, имеющий соответствующую аккредитацию, подтвержденную дипломом и сертификатом. Эти же требования относятся к лечению ущемления акупрессурой (точечное воздействие на активные точки организма) и мануальной техникой.

Прежде, чем массировать седалищный нерв в домашних условиях, следует убедиться в отсутствии скрытых показаний.

Герпесу - нет | Информационный портал о проблемах со здоровьем