Влияние телевизора и компьютера на глаза ребенка

Все рекомендации и советы врачей относительно данной тематики сводятся к тому, что в младенческом возрасте телевизор необходимо полностью исключать из детского рациона. А в возрасте от трех лет компьютер и телевизор необходимо свести к минимуму.

Несколько простых правил «общения» ребенка с телевизором:

  1. Смотреть телевизор необходимо только в сидячем положении, а также в удобном для ребенка месте.
  2. Расположение экрана играет также немаловажную роль, он должен находиться точно перед ребенком. Нельзя допускать, чтобы ребенок смотрел телевизор сбоку, поскольку длительное нахождение перед телевизором в таком положении со временем может привести к развитию косоглазия у ребенка.
  3. Если ребенок смотрит телевизор вечером, в комнате необходимо дополнительное освещение, в то время как днем, из-за сильного проникновения света в комнату и бликов на экране телевизора, шторы желательно прикрыть.
  4. Зрительное расстояние от ребенка до экрана должно быть не меньше трех метров, из расчета, что диагональ экрана составляет двадцать один дюйм. Необходимо понимать, что чем больше будет экран, независимо от того плазменный он или плоский, тем дальше от него необходимо усадить ребенка.
  5. Также стоит не забывать о том, что детям до семилетнего возраста не рекомендуется проводить за компьютером больше чем полтора часа. А детям постарше необходимо каждый час сидения за компьютером давать отдых глазам (10-15 минут). Желательно также при покупке монитора, удостоверится в том, что экран имеет специальное покрытие, защищающие глаза от излучения.

На каком расстоянии установить телевизор

Расстояние, с которого удобнее всего смотреть на экран, нормируется в соответствии сразу с тремя стандартами. Основной параметр, которому стоит сразу уделить внимание еще на этапе выбора самого телевизора – соответствие диагонали размерам помещения.

Перечисленные ниже нормы предназначены для новых телевизоров. Для старых кинескопных моделей формула расчета расстояния была другой: до экрана рекомендовали соблюдать расстояние как минимум в 3-4 диагонали экрана (телевизор 32” нужно было смотреть с 2,4 м – иначе у зрителя быстро уставали глаза).

Нормы для современных ТВ, качественная картинка которых позволяет располагаться намного ближе к экрану, позволяют выбрать модель с большой диагональю даже для маленькой комнаты:

  • Стандарт THX, устанавливающий требования к домашним кинотеатрам с диагональю 60-90 дюймов, предусматривает, что угол обзора для зрителя должен быть равен 36-40°. Это значит, что оптимальная дистанция для телевизоров такого размера составит 2,4-2,74 м.
  • Стандарт SMPTE содержит информацию о том, что лучший для зрения угол обзора – 30 градусов. А. значит, для 65-дюймового телевизора расстояние составит тоже 2,74 м.
  • Для телевизоров меньшего размера, пользующихся большей популярностью за счет доступной цены, чаще используют другую формулу. Рекомендованное расстояние до экрана составляет 1,5 диагонали. Поэтому для телевизора 72″ дистанция будет 2,74 м, а для 40″– около 1,5 метров.

Казалось бы, все просто – умножаешь диагональ на 1,5 и узнаешь безопасное расстояние до экрана. Однако есть еще один нюанс – не всегда размеры комнаты позволяют обеспечить необходимую дистанцию. Но и в этом случае есть выход, так что не стоит останавливать свой выбор на телевизоре с маленькой диагональю.

Если нет возможности расположить телевизор на необходимом расстоянии – или просто есть желание купить огромный ТВ – стоит выбрать модель с максимально доступным разрешением. Дело в том, что большее количество пикселей позволяет смотреть на изображение с меньшей дистанции. Например, для телевизора 4K умножать диагональ можно всего на 0,8 – для 40’’ (100 см) минимальное расстояние равно 80 см, для 50” – 100 см, для 55” – 110 см.

Читайте также:  Как проводят диагностику глаукомы. Современные методы исследования

Но если техника старая и поддерживает только разрешение 1280х720 пикселей, ее можно условно прировнять к ЭЛТ-моделям с коэффициэнтом 2,4. Таким образом, для 40-дюймового телевизора с разрешением HD безопасное расстояние до экрана составит целых 240 см.

Влияние телевизора на зрение

Потенциальную опасность от телевизора представляет мерцание экрана, а именно мигание светящихся частиц люминофора, формирующиеся под воздействием изображения луча. Такое мерцание в действительности неуловимо при просмотре телевизионной картинки, но оно становится заметным при взгляде на экран боковым зрением. Мигание частиц происходит одновременно с частотой смены кадров, и чем частота ниже, тем она больше представляет угрозу для здоровья, поскольку отражается на ухудшении зрения, за которое отвечает сетчатка глаза. Сетчатка глаз имеет светочувствительный специальный пигмент, отвечающий напрямую за остроту зрения. Старые модели телевизоров имели частоту мерцания 50 Гц в сек., новые достигают 100 Гц. К безопасной относится частота не менее 85 Гц.

Несколько тысяч вольт вырабатывает напряжение работающий ЭЛТ телевизор, но если он выключен, то он может сохранять остаточное напряжение, которое способно досягать нескольких сот вольт. Получить удар током можно, прикоснувшись к незащищенному участку. От болезненного удара могут пострадать индивиды, страдающие пороком сердца. Поэтому после выключения некоторое время будет целесообразнее не трогать телевизионный прибор.

Телевизионные приборы, отслужившие свой век, представляют опасность. Опасность исходит от ядовитых соединений бария, скапливающихся в катодах.

Влияние плазменного телевизора. Однако проблемы могут создать не только старые ЭЛТ телевизоры, а также плазменные современные модели. Трехфтористый азот (NF3), образующийся при нагревании в плазменной панели, был признан учеными парниковым газом. 4000 тон газа, учитывая в 2008 году подсчеты специалистов, выброшено в атмосферу, этот показатель удвоился в 2010 году. Внушительную популярность набирают 3D телевизоры. Список проблем, которые могут появиться при просмотре 3D телевидения следующие: усталость глаз, головокружение, тошнота, спутанность сознания, нарушение глубины восприятия, потеря ощущения реальности.

Для избегания негативного влияния 3D телевидения специалисты рекомендуют не смотреть его лицам с психическими нарушениями, а также страдающим алкогольной зависимостью.

Очки для просмотра 3D контента в повседневной жизни использовать нельзя, поскольку они негативно влияют на зрение. При возникновении симптомов дискомфорта следует приостановить просмотр передач и предоставить глазам отдых.

Нужно помнить, что неработающий и просто включенный в розетку телевизор создает излучение и электромагнитное поле будет сильнее, чем длиннее провод.

Экологи для телевизора рекомендуют отвести специальное место, например, идеально подойдет внешний угол помещения, который граничит с улицей или подъездом. Нежелательно, чтобы электрические провода размещались под кроватью — лучше их прятать за плинтус.

При просмотре телевизора необходимо придерживаться простых рекомендаций:

— смотреть при достаточном освещении;

— соблюдать оптимальное расстояние, которое должно в 5 раз превосходить диагональ экрана;

— целесообразно сократить время, затраченное на просмотр передач до двух часов в день.

Соблюдая предложенные правила, можно сохранить здоровье и минимизировать вредное влияние телевизора.

А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как выбрать расстояние до телевизора в зависимости от диагонали, по размерам комнаты для просмотра

Важными критериями выбора при покупке телевизора являются диагональ телевизора и расстояние от экрана до зрителя. Статья рассказывает о размере экранов и их разрешении, дает советы по приобретению телевизоров оптимального размера,  рекомендует  подходящие типы устройств для разных помещений.

Какие диагонали и разрешения бывают у телевизоров

Размер экрана – важная характеристика. Часто устройство начинают описывать фразами «хочу экран побольше» или «нужен с маленьким экраном на кухню». Производители телетехники выпускают модели разных габаритов.

Размеры принято измерять по диагонали, проведенной из противоположнных углов, например, из левого нижнего до правого верхнего. Длина в дюймах и будет размером экрана. Она указывается в наименовании. Чтобы перевести длину в метрическую систему, необходимо значение в дюймах умножить на 2,54.

Читайте также:  Аметропия — что это, лечение, причины и симптомы

 Выпускаются устройства от 10 до 105 дюймовых и больше. Благодаря такому разнообразию подобрать телеприемник для любого помещения не представляет труда.

Еще одна характеристика, обеспечивающая комфортный просмотр – разрешение экрана. Определяется количеством пикселей (цветовых точек), из которых строится изображение, размещенных на ЖК-панели. Наиболее распространенные форматы разрешения следующие:

  1. Стандарт HD. Жидкокристаллическая панель, изготовленная по такому стандарту,  содержит 1280 пикселей в горизонтальных строках и 720 в вертикальных. Общее количество пикселей получается умножением  значений – 921600 пикселей. С HD разрешением выпускаются телевизоры  размером до 20 дюймов.
  2. Стандарт Full HD. Востребованный формат изображения телевизионных устройств. Плотность пикселей составляет 1920х1080. Популярности стандарта способствовало  широкое распространение несколько лет назад DVD дисков с видеофильмами, записанными в этом  формате. В настоящее время многие телевизионные и интернет каналы переходят на вещание в Full HD, что еще больше увеличивает спрос на устройства. Цена при этом остается достаточно низкой.
  3. Стандарт Ultra HD (4К). Относительно недавно появившиеся телепанели с сверхчетким разрешением 3840х2106 пикселей. Детали картинки можно рассматривать с расстояния нескольких десятков сантиметров. Сдерживает их распространение высокая цена и ограниченность видеоконтента. Телевизионный формат Ultra HD пока широко не распространен, а для просмотра сайтов в таком разрешении необходима высокая скорость соединения, которую предоставляют немногие провайдеры.

Как выбрать диагональ в зависимости от расстояния

Выбор телевизора требует спокойного и взвешенного подхода.  Например, приобретая устройство размером больше 50 дюймов, следует подумать о возможном  дискомфорте при просмотре.

Если  из-за  планировки комнаты диван нельзя отодвинуть дальше  двух метров от экрана,  просмотр не будет комфортным.  Крупное изображение вблизи трудно охватывать взглядом целиком,  на нем отчетливо выделяются артефакты от помех и даже отдельные пиксели.

Поэтому соотношение диагонали телевизора и расстояние важно  для качественного просмотра.  К счастью,  подбирать его несложно.

В эпоху электронно-лучевых приборов для выбора расстояния  рекомендовали длину диагонали умножить на 5. Полученное значение считалось безопасным для глаз.

Сейчас формула изменилась – чтобы правильно рассчитать необходимое расстояние до зрителя, предлагают  длину диагонали умножить на коэффициент 3 и получить минимальное комфортное расстояние.

Максимальное зависит от многих других условий:  физическое разрешение экрана,  стандарт и разрешение телесигнала, планировка квартиры. При подборе телевизора важно, для каких целей  он будет применяться.

Например, в домашнем кинотеатре расстояние от экрана до  зрителя делают меньше, чем при обычном просмотре – для достижения эффекта присутствия.

Для тех, кто хочет выбрать диагональ телевизора, представлена таблица, в которой указан расчет оптимального расстояния  до  телевизионного приемника в зависимости от его диагонали.

Например, 25 дюймовое устройство  комфортно смотреть с расстояния от 2 метра, с экраном  50 дюймов – с 4 метра, для  дистанции 5  метров хорошо подойдет 65 дюймовый телеприемник.

Это рекомендованные значения, на которые можно ориентироваться.

Диагональ телевизора Расстояние до экрана
17 дюймов 1 метр
25 дюймов 2 метра
32 дюйма 2,5 метра
37 дюймов 2,7 метра
40 дюймов 3 метра
50 дюймов 4 метра
55 дюймов 4,5 метра
65 дюймов 5 метров
80 дюймов 6 метров

Рекомендации по выбору для разных комнат

Выбор телевизора зависит также от типа комнаты,  в которой он будет эксплуатироваться. Понятно, что для стандартной кухни не нужно телеустройство  с разрешением 4К, диагональю 50 дюймов, объемным звуком и т. п. Он туда просто не поместится.  Производители учитывают  это и выпускают модели, рассчитанные на разные помещения.

Еще несколько полезных советов

Самым очевидным является ограничение времени, проводимого ребенком за экраном компьютера. Долго сидеть у монитора непрерывно нельзя, а потому каждые полчаса ребенок должен делать небольшую паузу. Идеальный вариант «разрядки» в данном случае – это физическая активность, для которой не нужно напрягать зрение. Также существуют специальные упражнения, благодаря которым дети могут избежать проблем со зрением, которые связаны с времяпрепровождением за экраном ПК. К таким упражнениям относят, к примеру, слежение за двигающимися предметами или же сосредоточивание на удаленных объектах.

Читайте также:  Болит голова при повороте глаз заболевания глаз

Комплекс упражнений для глаз при работе на компьютере

Еще несколько полезных советов

Еще рекомендуется несколько разнообразить работу малыша за компьютером. Пусть он чередует работу с текстом, скажем, с играми, в которых имеются движущиеся объекты. Подобное чередование потребует от юных глаз абсолютно разного поведения, они не будут утомляться из-за продолжительной концентрации на какой-то одной точке.

Не забывайте и об еще одном эффективном методе – выборе качественного монитора. Для глаз всегда более удобны мониторы, имеющие высокое разрешение, чем те, у которых оно низкое. Если ребенок будет подолгу сидеть за компьютером, то требуется высокая четкость экрана.

Монитор должен иметь высокое разрешение

Еще несколько полезных советов

В конце концов, уменьшите отражение от дисплея. Если свет в комнате будет ярким и неровным, то на экране будут появляться неприятные отражения. Такую проблему можно решить отключением верхнего освещения, поворотом монитора в такое положение, в котором сзади и перед ним не будет ярких светильников, а также задергиванием штор, пропускающих много света. Еще можно поставить особый антибликовый экран, если малыш испытывает дискомфорт из-за яркости дисплея.

Обратите внимание! Если после всех этих мероприятий малыш все равно страдает от воспалительных процессов и головной боли, испытывает трудности при чтении, то как можно раньше обратитесь к офтальмологу.

Ребенок у офтальмолога

Еще несколько полезных советов

Звук: проверьте лично

Ваш следующий телевизор будет таким. 6 самых оригинальных — для TikTok или с экраном в зеркалеТелевизоры — единственный вид бытовой техники, на который мы не смотрим чисто с утилитарной точки зрения: работает хорошо, с задачами справляется, и отлично. Это полноценные гаджеты, украшающие интерьер и дающие новый пользовательский опыт. Диагональ экрана, тип матрицы, динамики, дизайн — всему этому уделяется много внимания. Логично, что этот сегмент стал полигоном для экспериментов. Другой форм-фактор, новый контент, удивляющий корпус, — всё это легко можно встретить здесь. Рассказываем о самых необычных устройствах.

Динамики — пространство для креатива у инженеров компаний. Вариантов масса: большой динамик располагается под экраном, динамик встроен в экран.

Кроме того, звук стабильно улучшают программно. Например, технология Dolby Atmos делает его более объёмным и живым. Или Acoustic Multi-Audio, с которой создаётся впечатление, что звук исходит из центра экрана, при этом чётко соответствуя картинке. А Acoustic Surface Audio заставляет экран вибрировать и воспроизводит звук, синхронизируя его с картинкой, погрузиться в сюжет становится легче.

Качество звука — слишком субъективное значение. Поэтому тут всё зависит от ваших предпочтений. Желательно сходить в магазин и проверить звук. Лучше у нескольких моделей, чтобы было с чем сравнивать.

Оптимальный динамик любой с поддержкой технологий для улучшения звука.

АвторыДенис Марков

Плазменные ЖК и LED-телевизоры

Еще недавно их рекомендовали как самые новые и технологичные модели в мире телевизионного производства. Однако если внимательно прочитать инструкции производителей и врачей, то вычислить примерную удаленность здесь можно по тому же принципу: и те, и другие рекомендуют при покупке выбирать необходимую величину, умножая диагональ на 5. Оптимальное расстояние для просмотра выбирается по формуле:

  • Д – длина диагонали;
  • Л – требуемая дистанция до диагонали телевизора;
  • К – специальный коэффициент, смысл которого понятен специалистам и имеет значение от 3 до 6 в зависимости от того, как должна располагаться диагональ ТВ, нужна ли максимально или минимально допустимая дальность.
Плазменные ЖК и LED-телевизоры

По этой формуле, МДД (минимальная длина, на которой должен находиться зритель до экрана), при Д (параметры диагонали) 70–80 дюймов (и 65 тоже), должно быть 5 м. Подобрать соотношение диагонали к месту размещения девайса и мебели, где будет сидеть зритель, намного проще, чем сделать выбор диагонали телевизора, а потом пытаться пристроить его в зависимости от количества необходимых метров.

Герпесу - нет | Информационный портал о проблемах со здоровьем